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中秋大啖月餅柚子 陷蛀牙危機

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發表於 2019-4-12 23:03:32 |顯示全部樓層
明(27)日就是中秋節了,自立支援,佳節團聚,電漿觸媒臭氧,少不了月餅、柚子等美食應景,台中行銷達人,開業牙科院長黃斌洋醫師提醒,台中紋繡課程,月餅屬糖分高、黏性強的食物,平價行李箱,柚子為酸性水果,關鍵字行銷,接觸牙齒時會軟化琺瑯質,高級伴手禮,若吃完沒及時清潔口腔,恐怕會提高蛀牙風險;另外吃月餅常會配的汽水、果汁等甜飲易傷牙,需留意。黃斌洋醫師指出,月餅的內餡如棗泥、蓮蓉等,多半糖分含量高且黏性強,易殘留在牙齒表面或卡在牙縫,是牙齒健康的殺手,建議吃完後馬上刷牙,若不方便,至少先以牙線清理牙縫中殘留的殘渣,再以清水多次漱口,避免蛀牙找上門。吃柚子配汽水恐加劇對牙齒的損害,配開水或無糖綠茶最佳。吃柚子搭無糖茶飲柚子屬酸性水果,建議食用柚子時避免再配果汁、汽水、運動飲料等甜飲,以免糖分加劇侵蝕已被軟化的琺瑯質,建議喝白開水來中和酸性,或配無糖茶飲,如綠茶、烏龍茶等;佳節少不了的可樂、汽水等飲料,不利口腔健康易導致肥胖,最好少喝,若要喝最好集中一次喝完,並用吸管,避免一直含在口中,易侵蝕、損害牙齒琺瑯質。
不管是吃柚子或是喝汽水,食用完畢後,建議用清水漱口,可以減少酸性物質停留牙齒上,並隔15~20分鐘後再刷牙,馬上刷牙恐怕會磨損琺瑯質。,
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