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打擊秋冬滯納肥 居家6招動起來

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發表於 5 天前 |顯示全部樓層
連假大吃囤積熱量,彰化 新娘秘書教學,加上天氣涼懶得動,高雄夜生活,久而久之就成了小腹婆,台中景點,連循環都像死水一樣遲滯。本次由專業教練設計居家就能做的徒手運動,沙鹿美甲教學,讓你在家就能加速循環,桃園室內裝潢,避免囤積肥肉。以下動作均要搭配穩定呼吸不憋氣,多媒體行銷,動作不求快,琉璃,穩定持續為重點,組間可休息15至20秒,連續做完6組後,若能力所及再重複操作。報導╱解光芸  攝影╱楊明龍【蜘蛛伏地挺身】,
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